Cara Cantik Alami ini Perlu Kamu Lakukan

Terlihat cantik adalah idaman semua wanita didunia, namun tidak banyak yang mengetahui cara menjadi cantik secara alami. Lumrah saja kalau cewek memakai make up untuk terlihat lebih menawan dimata lawan jenisnya, namun produk kosmetik yang kebanyakan menggunakan bahan kimia lambat laun akan merubah wajah menajdi lebih pucat, lelah dan berkeriput. Pasti kalian semua tidak maukan? berikut saya bagikan tipsnya untuk kalian cara merawat kecantikan kalian agar tahan lama.

1. Usahakan berolahraga walaupun seminggu sekali, paling bagus setiap hari.  karena hal ini akan membuat kulit menjadi kencang dan peredaran tubuh akan menjadi lebih lancar serta kotoran-kotoran didalam tubuh akan banyak yang keluar. Olahraga juga akan mengahasilkan kolagen yang mebuat kulit lebih sehat dan kencang. Olahraga bisa dilakukan dimana saja dan tidak perlu yang terlalu berat misalkan jogging, jalan santai, atau senam.

2. Bersihkan kulit sebelum tidur agar tidak ada kotoran dan kulit menjadi lebih kesat.  Setelah malakukan aktivitas yang padat pasti muka akan banyak kotoran dan keringat. Apalagi melakukan aktivitas diluar  sana yang banyak debu dan kotoran. So jangan lupa untuk selalu membersihkan mukamu apalagi sebelum tidur. Dengan membersihkan muka dengan air maka muka kamu akan terasa lebih segar dan fresh serta bersih, lakukan ini setiap hari agar kecantikanmu tetap terjaga.

3. Minumlah yang cukup. Hampir dari 80% dari tubuh kita adalah air maka dari itu minlah yang cukup minimal 8 gelas perhari. Agar tubuh terasa lebih segar dan muka terlihat lebih fresh tidak pucat dan keriput karena kulit juga butuh air yang cukup untuk memenuhi kebutuhannya. Jika aktivitasmu adalah aktivitas yang menguras banyak energi maka minumlah lebih banyak.

4. Cobalah untuk memakai masker dengan bahan alami. Cobalah untuk membuat masker anda sendiri bisa dari buah-buahan dan sayuran . Buah dan sayuran mengandung vitamin dan antioksidan yang bagus untuk kecantikan kulit. Lakukan ini secara rutin agar dirimu terlihat cantik secara alami.

5. Pakailah pelembab dan body lotion. Ini perlu kamu lakukan apalagi jika kulitmu adalah tipe kulit kering maka dianjurkan untuk memakai lotion agar kulitmu menjadi lembab. Gunakan juga pelembab ketika akan keluar bepergian agar kulit mukamu terlihat segar dan enak dipandang. Pemakaian pelembab dan body lotion sebaiknya dilakukan sehabis mandy agar air yang terdapat pada pori-pori terkunci sehingga kulit terjaga kelembapannya.

6. Tidurlah dengan cukup. Karena dengan tidur yang cukup akan meciptakan rileksasi pada tubuh sehingga kulit muka akan terlihat lebih segar dan tidak lesu pada saat anda terbangun  pada pagi hari.

7. Pastikan memakan sayuran dan buah minimal sehari sekali. Hal ini perlu dlakukan mengingat sayuran dan buah memiliki manfaat yang baik bagi tubuh, dengan mengkonsumsi sayuran dan buah rutin setiap hari selain tubuh akan terasa lebih bugar kesehatan kulit juga akan tetap terjaga karena sayuran dan buah mengandung antioksidan yang menangkal radikal bebas pada kulit sehingga kesehatan kulit tetap terjaga.

Nah demikian sedikit tips dari saya, semoga dengan melakukan treatmen seperti diatas anda akan semakin cantik secara alami dan terlihat mempesona dimata pasangan atau lawan jenis. 

Cara Mengatasi Insomnia agar Tubuh Terasa Lebih Bugar

Insomnia adalah penyakit yang banyak dialami anak muda bahkan orang dewasa. Penyakit ini membuat penderitanya susah tidur dan mebuat tubuh menjadi tidak bugar ketika pagi hari. Gejala ini sering disebabkan oleh penyakit atau adanya permasalahan psikologis. Banyak dari penderita insomnia tergantung dengan obat tidur atau zat penenang lainnya untuk mengatasi masalah ini. Namun ketergantungan dengan obat tidaklah baik karena pasti ada efek samping di kemudian hari berikut akan saya berikan sedikit tips alami untuk memcegah insomnia terjadi pada anda.

1. Biasakan olahraga di pagi hari dan sore hari. Olahraga akan membuat tubuh terasa fit dan lebih bugar di pagi hari. Hal ini akan menyebabkan aktivitas hormon dan peredaran dalam tubuh akan menjadi lancar. Kegiatan olahraga dipagi hari juga akan menciptakan rasa lelah, rasa lelah itu yang akan membuat kita ingin segera beristirahat atau tidur secepat mungkin.

2. Atur jam kerja anda. Ini penting jangan sampai anda mengerjakan urusan kantor hingga larut malam karena ini akan mengganggu psikologis anda. Usahakan ketika lewat dari jam 8 malam kita tidak mengerjakan apapun dan buat otak kita menjadi rileks dengan menonton hiburan di televisi atau dengan  membaca buku kesukaan kita. Cara ini mampu mencegah anda terhindar dari insomnia.

3. Makanlah yang kenyang ketika malam menjelang. Ini adalah cara yang ampuh membuat diri kita tertidur cepat. Memakan makanan dengan kenyang akan membuat kita mengantuk setelahnya cobalah untuk berbaring dan menonton televisi setelah makan , sudah pasti tidak lama kemudian anda akan tertidur pulas. Ini yang sering saya lakukan.hehe

4. Melakukan hubungan intim dengan pasangan anda. Cara ini saya anjurkan untuj yang sudah menikah ya,. Lakukanlah hubungan intim ketika anda merasa susah tidur, karena setelahnya anda akan merasa kelelahan dan akan cepat terlelap setelah melakukan hubungan itu. Dan biasanya aktivitas bangun pagi anda akan terasa sangat menyenangkan karena kondisi tubuh akan terasa lebih fresh dan bugar.

Nah itulah tips dari saya tentang cara mengatasi penyakit insomnia yang melanda kehidupan anda. Jika tips diatas dirasa kurang memuaskan cobalah untuk menjalani hipnoterapi yang ada di kota anda. Jangan anda malah tergantung dengan obat tidur sobat karena selalu ada efek samping dikemedian harinya, so berusaha dan berdoalah.

Cara Membuat Wanita Nyaman Berada Di Samping Anda

Wanita adalah harta terindah bagi seorang pria didunia, makanya banyak pria yang berusaha semaksimal mungkin untuk membuat wanita nyaman berada disampingnya. Namun tidak semudah yang dibayangkan untuk mencapainya karena sifat wanita yang kerap sulit untuk ditebak. Banyak hubungan yang berakhir dengan perselisihan dan perpisahan dikarenakan tidak adanya rasa kenyamanan dalam hubungan percintaan. Dalam hal ini saya akan menjabarkan sedikit tips tentang bagaimana membuat wanita yang kita sayangi dan cintai mejadi sangat nyaman ketika berada di samping anda dan seakan ada sesuatu yang hilang jika tidak melihat kamu atau tidak ada kabar dari kamu. So simak baik-baik tips dibawah ini:

1. Jasa Komunikasi. Setiap pasangan selalu berkomunikasi setiap hari bahkan setiap detik. Apalagi di zaman serba teknologi seperti saat ini sangat mudah untuk menjaga komunikasi dengan pasangan. Namun bagaimana menjaga komunikasi yang baik dengan pasangan kamu? ini yang perlu kamu  ketahui. caranya selalu telpon di jam makan siang dan ketika bangun tidur walau hanya sebentar,ini yang akan membuat semangat baru pada pasangan disaat kesibukan melanda dan membuat stress kepala kamu, ceritakan tentang hal-hal lucu pada hari itu dan berikanlah kata-kata cinta setiap kamu menelponnya seperti I Love U, Miss U Beb atau sebagainya disetiap percakapan. yang perlu kamu ingat jangan terlalu lama menelponnya dan jangan coba-coba menelponnya ketika dy sedang sibuk. Bentuk perhatian seperti ini yang akan membuat wanita nyaman menjalani hubungan dengann anda.

2. Sering memberikan suprise walaupun bukan duhari yang spesial. Hal ini sangat bagus untuk dilakukan karena jujur saja semua wanita akan suka diberikan suprise.hehe berikanlah hadiah-hadiah yang sepele namun memberikan kesan yang romantis dan lucu se[erti mengirim bunga, mengirimkan lagu ciptaan sendiri, mengirim rekaman video lucu anda kepada pasangan, atau ,mengirimkan makanan untuk pasangan anda yang didalamnya terdapat surat cinta dari anda,,hehe ini bakal membuat kelepek-kelepek pasangan kamu deh.heh

3. Ajak pasangan anda liburan. Karena setiap orang senang dengan liburan maka perlu sempatkan waktu dengan pasanganmu untuk berlibur . Kamu bebas mengajak pasangan kamu berlibur kemana pun asalkan jangan terlalu menguras dompet anda, karena ini malah akan membuat pasangan anda malah menjadi beban buat anda, so ajaklah pasangan ke tempat-tempat yang tidak perlu jauh dan mahal, ajaklah ke taman-taman terdekat atau ajaklah melakukan hal-hal yang belum pernah dilakukan seperti ajaklah untuk bepergian dengan sepeda dipagi hari, ajaklah untuk pergi ke kebun-kebun dan belajar menanam, pergilah ke tempat-tempat yang belum pernah dikunjungi, atau melakukan aktivitas yang belum pernah dilakukan oleh pasangan anda seperti memanen buah, memetik bunga, ajak untuk memasak bareng mama dirumah, dan banyak hal lain. Ini akan menghilangkan rasa kebosanan dalam hubungan dan yang namanya liburann gx harus mahal bro.:)

4. Harus selalu ingat dengan tanggal yang penting.  Inget bro wanita itu makhluk yang ingatannya paling bagus didunia untuk mengingat hari-hari yang penting. Bukan hari kemerdekaan bro,hehe tapi hari jadian, hari pernikahan taupun hari ulang tahun pasanga. Inget bro jangan ampek lupa ma tanggal-tanggal ini sekalinya lupa tamat riwayat anda..hehe bila perlu beri alarm pada tanggal-tanggal tersebut bro. Dan jadilah yang pertama mengucapkannya karena ya wanita pengennya emang gitu, kemudian berilah hadiah atau suprise pada hari-hari tersebut, gx perlu yang mahal kx bro yang penting berkesan aja.:)

Nah deminkian cara membuat nyaman pasangan anda bro, dengan tips-tips diatas semoga pasangan anda semakin betah dengan anda dan cinta kalian akan bersemi hingga akhir hayat tiba,,hehe So jagalah pasangan kalian baik-baik ya, karena yang akan menemani kita hingga akhir hayat adalah pasangan kita.

Cara Mengatasi Konflik Dalam Hubungan Percintaan

Konflik adalah sesuatu yang sangat tidak kita inginkan terjadi di dalam kehidupan didunia ini, perlu cara untuk mengatasi konflik agar kehidupan ini menjadi aman dan damai,, Tidak lain halnya dalam hudungan percintaan apa lagi ketika kita masih dalam kondisi remaja, masalah keil saja bisa mengakibatkan konflik yang berkepanjangan. Hal inilah yang perlu kita antasiasi agar kita memberikan suasana yang aman dan damai ketika konflik itu dapat kita selesaikan dengan cara yang benar. Berikut saya akan berbagi tips tentang sikap yang harus diambil ketika kita terlibat konflik dengan pasangan kita.

Yang Pertama, mulailah memberanikan diri untuk bicara dengan pasangan. Hal ini perlu dilakukan karena jika masalah ingin cepat selesai, cari inti dari permasalahan tersebut dan mulailah mencari jalan keluarnya. Tanpa adanya komunikasi yang baik maka permasalahan tidak akan selesai bahkan, maka cobalah dengan memulai mengajak bicara dengan pasangan walaupun ini bukan salah anda, tapi tidak ada salahnya jika anda yang memulai mengajak pasangan anda bicara duluan karena ini akan menambah poin pada anda dan anda akan dianggap mempunyai kepedulian terhadap pasangan anda.

Yang Kedua, mengalahlah untuk menang. Terkadang ego pribadi inilah yang membuat masalah menjadi berkepanjangan dan hampir tanpa solusi untuk terselesaikan. So mengalahlah sementara kepada pasangan anda walaupun anda tidak merasa bersalah ini hal yang sulit namun jika memang anda memiliki hubungan yang serius dengan pasangan maka mengalahlah karena jika anda mengalah anda dinilai pasangan yang mengerti terhadap pasangan anda.

Yang Ketiga, ajak pasangan anda ke tempat yang memiliki momen yang indah dan mengenang. Ini adalah jurus jitu untuk mengatasi konflik yang sedang terjadi. Setiap pasangan pasti memiliki tempat favorit dimana ditempat tersebut pernah ada momen-momen indah nan romantis yang akan mengembalikan ingatan pasangan anda pada momen tersebut dan secara tidak sadar akan membuat pasangan lupa dengan masalah yang sedang terjadi. Ajaklah dy untuk mengingat masa-masa indah itu masa-masa dimana hal-hal romantis pernah dilakukan, hal-hal lucu yang pernah kalian lakukan dan mulailah untuk memberikan gombalan-gombalan maut yang akan membuatnya merasa lebih baik.

Nah demikian sobat cara mengatasi konflik dalam hubungan percintaan anda. Intinya bangun komunikasi yang baik terhadap pasangan dan buatlah pasangan anda bukan menjadi pasangan hidup anda tapi juga sahabat terbaik yang pernah anda miliki dimana selalu ada hal-hal lucu yag dilakukan, dan selalu terbuka terhadap apapun tanpa ada yang ditutup tutupi, So buat yang sedang menjalan hubungan cintailah pasanganmu dengan sebaik-baiknya.

9 Cara Menjadi Enterpreuner Sukses Dalam Waktu 3 Tahun

Hallo sobat semprul kali ini saya akan membahas gimana caranya jadi enterpreuner sukses atau pebisnis sukses. Siapa sih didunia ini yang gx mau jadi pengusaha sukses? saya rasa semua punya jawaban yang sama apalagi bisa sukses dalam waktu yang relatif singkat dan masih muda lagi..wah bahagia dunia akherat tuh..itu semua yang selama ini kalian idam-idamkan bukan? Mungkin tidak semua didunia ini bisa sukses jadi pengusaha kaya dan seorang miliader bahkan bilioner sekalipun tapi siapa tau sobat,,kita gx tau masa depan itu seperti apa gimana keadaannya dan sesusah apa kondisinya tapi selama kita masih hidup kita masih berpeluang untuk menjadi pengusaha sukses sobat, so jangan minder dengan nasib yang kita alami sekarang karena masa depan kita tak tau bakal jadi seperti apa,KEEP SPIRIT sobat. Oke langsung saja saya berikan 15 tips menjadi pengusaha sukses yang saya rangkum dari beberapa biografi orang-orang sukses didunia.

1. Siapkan Mental Juara, inilah awal dari keberhasilan menjadi pebisnis yang sukses yaitu mental juara sobat. Banyak orang-orang kaya yang gigih dan pantang menyerah dengan segala apapun sobat bahkan mereka tidak takut untuk miskin jika mereka gagal untuk mewujudkan mimpinya menjadi pebisnis yang sukses bahkan dari mereka banyak yang diolok, dianggap orang gila, diremehkan serta diacuhkan pada masa itu dan mereka tidak menyerah begitu saja mereka selalu akan membuktikan bahwa dirinya benar dan kemenangan akan datang suatu saat nanti, namun lihat sekarang? orang-orang yang dulu dianggap gila menjadi sosok yang terkenal, kaya raya, dan menginspirasi banyak orang. So miliki mental juara dulu kawan, jangan pengennya semuanya dapat dilewati dengan mudah namun harus banyak perjuangan dan kegagalan disinilah yang menentukan apakah kita akan menjadi juara atau pecundang. Jika dianggap gagal ketika kita berhenti melakukan so persiapkan mental kalian dan jadilah juara.

2. Milikilah Imajinasi, Kalian pasti tau bahwa film-film fiksi diluar sana pasti keren-keren dan selalu merajai BOX Office dunia. Itu karena si pembuatnya memiliki imajinasi yang luar biasaya, makanya film-film yang disajikan memberikan rangsangan kepada kita bahwa keadaan pada film fiksi tersebut benar-benar nyata. Hal inilah yang membuat para pengusaha di dunia perfilman dunia bisa meraup keuntungan ratusan triliun per tahun, bayangkan saja sobat tu duit kalo lu beliin bakso cukup buat satu indonesia,hehe . Dan kalian pasti tau walt disneykan? dimana pendirinya waktu itu bekerja di perusahaan percetakan dan dy akhirnya dipecat karena karyanya yang imajinatif itu ditolak mentah-mentah oleh atasannya dan kahirnya dy memutuskan untuk mendirikan walt disney yang akhirnya dikenal diseluruh dunia. Bayangkan sobat kita menduga bahwa hal aneh pada waktu itu dapat menjadi sangat popular pada zaman sekarang. So mulai dari sekarang milikilah imajinasi.:)

3. Buatlah Planing, sebelum anda menekuni dunia bisnis anda maka buatlah planning terlebih dahulu buatlah step by step bagaimana bisnismu akan dimulai dan akan dibawa kemana bisnismu setelah beberapa tahun kedepan. Disini anda dapat mengontrol perkembangan dari bisnis anda apakah bisnis itu grafiknya naik tiap bulannya apakah malah turun dan tidak ada perubahan yang berarti. Ketika ini terjadi maka evaluasilah cari dimana letak kesalahannya dan cari solusi yang tepat untuk memperbaikinya.

4. Buatlah GOL/Target yang Logis, Ini penting sobat jika anda bepergian namun tidak tau kemana arah tujuannya mana anda akan dikira orang gila atau orang yang hanya buang-buang waktu saja. So buatlah gol yang jelas dan logis gx usah muluk-muluk dulu yang terpenting semua sesuai denga rencana. Misalkan anda punya bisnis baru yang namanya bisnis baru pasti belum banyak yang tau, jadi anda membuat rencanya untuk satu bulan kedepan fokus pada promosi di ini itu anu dan situ kemudian bulan kedua fokus pada promosi dan penjualan, misalkan penjualan bulan ini ditarget 20 produk misalkan jangan terlalu banyak karena bisnis anda masih baru sudah laku saja alhamdulilah jadi gx usah berhayal bahwa di bulan kedua target penjualan 100 produk, wah bukannya kecapai malah anda stress duluan pelan-pelan saja dulu yang namanya bayi itu harus belajar tengkurap dulu baru merangkak lalu berdiri setelah berdiri baru bisa berlari. Contohnya Lazada, Tokopedia, Bukalapak menghabiskan waktu 3-5 tahun untuk jadi terkenal seperti sekarang. So buat gol yang logis.

5. Buatlah Tim Work yang Solid. Mendayung sendirian mengaruhi pulau itu melelahkan sobat jika dilakukan dengan sendirian apalagi tidak tahu bagaimana caranya berenang lha kalo tenggelam gimane? Pasti bakal was-waskan sobat,, Berbeda dengan apabila kita mendayung dengan beramai-ramai setidaknya ada yang ahli berenang dan ada yang ahli mendayung jadi perjalanan menuju pulau akan cepat sampai sobat. Nah begitu juga dengan  bisnis sobat apabila dikerjakan dengan sendirian maka bisnis sobat akan jauh ketinggalan dengan bisnis bro dan sista yang lain yang punya tim work sendiri. So temukan tim work yang solid sobat yang punya semangat ingin membuat perubahan pada dunia bukan yang hanya ingin melihat dunia berubah so mulailah mencari tim work.

6. Bergaullah Dengan Orang-Orang Yang Sukses, ini pentingkan gan selain kita bisa minta saran dan belajar dengan para senior yang telah berhasil duluan sapa tau beliau mau menjadi pemodal dibisnis kita jika memang kita terlihat meyakinkan dimata beliau. Karena untuk perintis seperti kita butuh mentor yang tepat , karena setiap usaha pasti ada pasang surutnya dan selalu ada saja masalahnya dan semua itu akan terasa ringan jika kita punya banyak kenalan yang punya ketertarikan yang sama dalam dunia bisnis kita bisa minta saran mereka  apa lagi yang sudah berpengalaman pasti usaha yang anda rintis juga bakalan langsung melejit deh.

7. Jangan Takut Memulai dan Takut Gagal, ini yang menjadi banyak dilema bagi banyak orang yang ingin terjun di dunia bisnis dan segian besar orang menjadi gusar dan galau dibuatnya..hehe kebanyakan orang memikirkan hal-hal negatifnya dulu tanpa tau apa yang bakal terjadi kedepannya , takut rugilah takut bangkrutlah padahal mulai saja belomm,hadeh,,so buat temen ayok mulai dari sekarang beranikan diri untuk merintis bisnis dan jangan takut gagal, bisnis-bisnis yang sukses diluar sana juga dimulai dari banyak kegagalan namun karena mereka tetap semangat dan terus berjuang hingga titik darah penghabisan akhirnya mereka bisa sukses seperti sekarang ini sobat. Hanya butuh satu keberhasilan sobat untuk membayar 99 kegagalan so take actioan dari sekarang!

8. Berdoa dan Bertawakal, dan semua tips diatas tak berarti tanpa yang satu ini sobat. Berdoalah kepada tuhan yang maha pengasih dan maha pemurah mintalah padaNYA karena Dialah pemilik alam semesta ini dan memberikan takdir kepada kita. Tuhan tidak akan membuat hambanya patah arah beliau hanya ingin tau seberapa gigihnya usaha yang telah kalian lakukan dengan doa dan bertawakal inilah semoga bisnis kita dapat melesat jauh keangkasa,,hehe dan Tuhan tidak akan mengubah kondisi suatu kaum jika tidak kaum itu sendiri yang merubah kondisinya,,itu artinya kita tidak boleh menyerah dan berhenti begitu saja sobat terus lakukan walaupun terus gagal suatu saat tuha akan lelah melihat kita gagal bosan melihat kita menangis meratapi kegagalan dan ketika kita bangkit dan mencobanya lagi Tuhan akan memberikan satu kesusksean yang berarti untuk merubah segalanya.

9. Berbagi dan Bersedekahlah, ini yang kadang banyak orang melupakannya yaitu sedekah. Banyak milioner diluar sana yang bahkan rela menggelontorkan dana hingga triliunan rupiah untuk di sedekahkan bahkan orang-orang terkaya didunia pun rutin mengadakan kegiatan ini setiap saat dan setiap yang ia mau. Inilah yang harus kita contoh sobat jangan meninggu kaya baru sedekah saya rasa orang-orang yang saya sebutkan diatas sering bersedekah sebelum mereka sukses jadi ketika sukses mereka rela mengeluarkan dana yang fantastis untuk kegiatan amal dan kemanuasiian. Yuk sobat mulai dari sekarang kita sedekah diawal agar bisnis kita diberikan kemudahan  dan dapat meraih sukses dalam waktu singkat. Kalau kata Ustad Yusuf Mansur nih setiap kita ngasih satu kita bakal diganti dengan 10 wih kebayang gx tuh? lha kalo kita ngasih sejuta kita bakal dapet sepuluh juta,,:) mantab gx tuh so jangan ragu untuk bersedekah orang kaya diluar sana sudah membuktikan bahwa salah satu kunci rejeki ada di sedekah so yuk kita sedekah mulai dari sekarang sebelum ngerintis bisnis, mudah-mudahan dengan sedekah jalan kita makin kebuka untuk sukses.

NAh itu aja dari saya sobat , semoga bermanfaat ya , yuk kita mulai actioan dari sekarang jangan mau  jadi penonton karena yang dibayar itu artisnya. So sobat kencangkan ikat pinggang jangan tengok kebelakang busungkan dada kedepan yuk maju jallllllllllaaaaaaaaaaaaaaan,,:)